CIBO E SALUTE
'Alimentarsi è dare 'benzina' al nostro corpo, macchina perfetta ma che si può guastare se non si usa carburante di qualità e nella giusta misura. Quello che ci proponiamo di fare con le nostre 'rubriche' è consigliare, avviare ad una buona cucina, segnalare i prodotti migliori, i più genuini, salutari e anche gustosi per soddisfare anche il palato oltre che il nostro fisico.
Mangiare bene significa preservarci da miriadi di piccoli e grandi malesseri, significa sentirsi in forma mantenendo un peso equilibrato, atto alla nostra struttura, significa anche combattere una sana battaglia contro sofisticazioni e bugie di cui è 'colmo' il settore alimentare, così da evitare ricette miracolose, diete infallibili, ecc..., falsità come se piovessero.
Occuparsi seriamente della nostra/vostra tavola ma con il sorriso sulle labbra, speriamo porti i nostri lettori ad una consapevolezza maggiore di quanto la nostra mitica terra mediterranea possa offrire, per divertirci e curarci contemporaneamente, arricchendo ogni giorno il nostro organismo e stimolando il nostro buon umore.'
Non si aspetta un secondo . E per la vostra sessione sportiva del giorno, a quando? La nostra regione (la Provenza – Costa Azzurra) è piena di allettanti prodotti culinari e l'Italia ancor di più, ma non bisogna dimenticare l'essenziale ; abbinare il piacere a tavola con il ben essere, perché chi ha detto che le due cose non possono essere compatibili?
Un grande Amico, dopo molti anni, mi ha fatto uno splendido regalo: scrivere della salute con i Prodotti italiani e quindi con lui comincia un lungo percorso che spero possa interessare a tante persone anche perché il mio amico Guido lo merita! Se avete bisogno di lui: https://www.facebook.com/guidocamparitrainer
ACETO DI MELE : super usato già da super sportivi e super star dello spettacolo, io lo consiglio umilmente ai miei amici, certo di quel che scrivo.
Freddo in vista! Prepariamoci al cambio di stagione, aiutandoci con un’accurata scelta alimentare.
Il colesterolo LDL è comunemente definito come “il cattivo” perché le proteine LDL, che veicolano ben il 60%-80% del colesterolo nel sangue, liberano questo grasso sulla parete dei vasi sanguigni.
Parlando di attività motoria per la terza età, qualcuno può pensare a pesi, attrezzi, salti, ecc.., come se fosse possibile perpetuare all’infinito gli esercizi imparati in gioventù, in palestra o sui campi d’allenamento, magari solo riducendo i carichi di lavoro.
